Myślenie spiskowe towarzyszy człowiekowi od wieków, bo tendencja do pewnego rodzaju podejrzliwości jest w nas głęboko zakorzeniona. Szczególnie jednak sprzyjają teoriom spiskowym okresy niepokoju lub zawirowań historycznych – wskazał w rozmowie psycholog dr Michał Kosakowski z UAM.

Narodowy Fundusz Zdrowia w 2026 roku nadal refunduje część kosztów związanych z korekcją wzroku. Z dofinansowania mogą skorzystać zarówno dzieci, jak i osoby dorosłe objęte ubezpieczeniem zdrowotnym. W praktyce oznacza to możliwość uzyskania dopłaty do szkieł okularowych, a w określonych przypadkach także do soczewek kontaktowych.

Od 7 czerwca 2026 roku w Polsce zaczną obowiązywać zaostrzone przepisy dotyczące pozostałości środków ochrony roślin w żywności. Celem nowych regulacji jest zwiększenie bezpieczeństwa konsumentów oraz ograniczenie ryzyka, że na sklepowe półki trafią produkty zawierające substancje zakazane na terenie Unii Europejskiej.

Pacjenci korzystający z publicznej ochrony zdrowia mogą liczyć na istotne ułatwienia w dostępie do części świadczeń medycznych. Zmiany w przepisach mają ograniczyć zbędne formalności i skrócić drogę do specjalistów. W praktyce oznacza to, że w niektórych przypadkach nie trzeba już umawiać dodatkowej wizyty u lekarza rodzinnego wyłącznie po dokument uprawniający do konsultacji.

Wraz z przejściem na emeryturę wiele osób zyskuje więcej wolnego czasu, ale jednocześnie staje przed wyzwaniem znalezienia nowych aktywności, które nadadzą codzienności sens i strukturę. Seniorzy, którzy angażują się w hobby, częściej deklarują zadowolenie z życia, lepsze samopoczucie psychiczne oraz wyższy poziom szczęścia.

Norwegia chce ograniczyć liczbę nieobecności w pracy z przyczyn zdrowotnych. Lekarze rodzinni będą otrzymywać najwyższe wynagrodzenie za wizyty, które nie zakończą się zwolnieniem. W czwartek ministerstwo zdrowia poinformowało o porozumieniu w tej sprawie z samorządem lekarskim.

Masz prawidłową wagę i nie martwisz się o otyłość? Naukowcy ostrzegają, że wskaźnik BMI może być mylący. Nowe badanie pokazuje, że wiele osób uznawanych za zdrowe według tego wskaźnika w rzeczywistości spełnia kryteria otyłości klinicznej. Obecnie do prawidłowej oceny otyłości lekarze przyjmują nowsze kryterium.

Wraz z wiekiem organizm człowieka staje się bardziej wrażliwy na dietę i szybciej reaguje na jej niedobory lub nadmiary. Dotyczy to nie tylko posiłków, ale również napojów, które często bywają traktowane jako „niewinne” uzupełnienie codziennej diety. W rzeczywistości niektóre z nich mogą dostarczać zbyt dużo cukru, soli lub substancji obciążających układ pokarmowy i krążenia. Dlatego seniorzy powinni szczególnie uważnie wybierać to, co piją na co dzień.

Informacje o kolejnych zagrożeniach wirusowych niemal automatycznie uruchamiają dziś społeczne napięcie. Nawet jeśli eksperci podkreślają, że dany patogen nie ma potencjału wywołania globalnej pandemii, wiele osób reaguje niepokojem. Tak dzieje się również w przypadku hantawirusa. Choć specjaliści nie przewidują scenariusza podobnego do COVID-19, temat budzi emocje. Skąd bierze się ten lęk?

Na co dzień pijemy sok pomarańczowy, jabłkowy, pomidorowy czy buraczany. W sklepach nie brakuje różnych innych napojów owocowych i warzywnych, ale jeden z nich wciąż pozostaje niedoceniany. Mowa o soku z suszonych śliwek. Trudno znaleźć go w sklepach stacjonarnych, raczej trzeba zamawiać przez internet, ale warto, bo kryje w sobie naprawdę imponujące właściwości. Znakomicie wspiera pracę jelit, dostarcza cennych minerałów, a badania wykazują, że regularnie spożywanie śliwek i produktów z nich wytwarzanych może korzystnie wpływać także na kości oraz układ krążenia.

Przez lata był traktowany jako prosty, domowy sposób na problemy z jelitami. Nasze babcie sięgały po niego regularnie, zanim półki sklepowe zapełniły się nowoczesnymi suplementami. Z czasem niemal o nim zapomniano. Dziś jednak wraca do łask, a coraz więcej osób odkrywa, jak silnie potrafi wspierać trawienie i pracę jelit.

185 tys. nowych diagnoz nowotworowych rocznie, blisko 100 tys. zgonów i miliony osób, które nadal odkładają badania „na później”. Polska zmaga się z narastającym kryzysem onkologicznym, a choroby nowotworowe coraz częściej dotyczą osób aktywnych zawodowo. Eksperci zwracają uwagę, że jednym z miejsc, które mogą realnie zwiększyć poziom profilaktyki, jest… miejsce pracy.

Po cichu dokonuje się prywatyzacja ochrony zdrowia, a relacje między środowiskiem medycznym i resortem zdrowia są najgorsze od lat – alarmuje prezes Naczelnej Rady Lekarskiej dr Łukasz Jankowski. Szef samorządu lekarskiego ocenia także, że bez zwiększenia finansowania i restrukturyzacji systemu sytuacja będzie się pogarszać.

Czas mija, zmienia się organizm. Czy można zachować młodość? "Skóra po 40. roku życia nie starzeje się nagle. Ona miesiącami, a czasem latami traci biologiczne wsparcie. Zmniejsza się ilość kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego. Gorzej pracują fibroblasty - czyli komórki odpowiedzialne za „rusztowanie” skóry. Dochodzi też do zmian w mikrokrążeniu, przez co skóra staje się mniej promienna i bardziej reaktywna" - mówi dziennik.pl dr Agnes Frankel, specjalistka medycyny przeciwstarzeniowej, promująca holistyczne podejście anti-aging.

Kolejki do wyjazdu do sanatorium przeszły do legendy. Wielomiesięczne oczekiwanie to stały punkt programu. Okazuje się jednak, że wyjazd do sanatorium można znacząco przyspieszyć i za dwa tygodnie od otrzymania skierowania korzystać już z zabiegów. Jak to zrobić? Podpowiadamy.

Już 40 tysięcy par zostało objętych rządowym programem in vitro, w tym pacjenci zabezpieczający płodność przed leczeniem onkologicznym. Roczne finansowanie programu wzrośnie z 500 do 600 milionów złotych – poinformowała w poniedziałek minister zdrowia Jolanta Sobierańska-Grenda.

Przez lata powszechnie uważano, że nie powinno się jeść po godzinie 18:00 lub 20:00. Badania przeprowadzone przez hiszpańskich naukowców z Uniwersytetu w Barcelonie dowodzą jednak, że sztywne ramy czasowe nie są kluczowe dla naszego zdrowia. Kluczem do sukcesu okazuje się dopasowanie porządku dnia do indywidualnego rytmu życia.

Ponad połowa Polaków wybiera balkon lub ogród zamiast innych form relaksu. To zupełna zmiana nawyków i kolejny dowód, iż work-life balance czyli szukanie równowagi między karierą i pracą a spędzaniem czasu z rodziną i bliskimi to już nie tylko modne hasło, ale zasada na serio wdrażana w praktyce. Oczywiście jeszcze zdrowsze są spacery - w parku i w lesie, poza domem.

W Polsce funkcjonuje obecnie 48 uzdrowisk, z których wiele ma wieloletnią historię, bardzo dobrą renomę oraz cenne właściwości lecznicze. Planując wiosenny pobyt w sanatorium w 2026 roku i wybierając sprawdzone miejsce, warto zwrócić uwagę na pięć szczególnie cenionych kurortów, które od lat cieszą się dużą popularnością wśród kuracjuszy.

Diagnoza cukrzycy lub stanu przedcukrzycowego często oznacza zmianę codziennych nawyków żywieniowych. Wiele osób zaczyna uważniej czytać etykiety, ograniczać słodycze i… z niepokojem patrzeć na owoce. Powód jest prosty: owoce zawierają naturalne cukry, a kontrolowanie poziomu glukozy we krwi staje się priorytetem.

Fasola, soczewica i ciecierzyca to niedoceniane produkty, które mogą zrewolucjonizować Twoje zdrowie. Regularne włączanie roślin strączkowych do codziennej diety realnie zmniejsza ryzyko chorób cywilizacyjnych, w tym nadciśnienia, cukrzycy i udaru. Dlaczego naukowcy nazywają te tanie składniki "kardioprotekcyjnymi" i jak jedna prosta zmiana w jadłospisie może poprawić Twoje wyniki badań?

"Jelita dzieci są dziś papierkiem lakmusowym współczesnego świata" – zauważa prof. Aleksandra Banaszkiewicz z Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Ekspertka ostrzega, że choroby przewlekłe coraz częściej zaczynają się już w dzieciństwie, a wpływają na całe późniejsze życie młodego człowieka.

Choć przez lata zapomniany i spychany na margines, dereń jadalny przeżywa dziś swój wielki renesans. Dawniej zachwycał polską szlachtę, która produkowała z niego wyborne nalewki i legendarne "polskie oliwki". Dziś najnowsze badania kliniczne potwierdzają, że ten rodzimy superowoc nie tylko wzmacnia odporność, ale stanowi potężne, naturalne wsparcie w walce o szczupłą sylwetkę i zdrowy metabolizm.

Przygnębienie, przewlekłe zmęczenie, problemy ze snem, brak apetytu czy silne wahania nastroju bywają często bagatelizowane. Wiele osób tłumaczy je stresem, przemęczeniem albo trudniejszym okresem w życiu. Tymczasem mogą być to pierwsze sygnały rozwijających się zaburzeń depresyjnych. Coraz więcej badań sugeruje jednak, że odpowiednio wczesna reakcja może zmniejszyć ryzyko rozwoju depresji.

Naukowcy od lat próbują odpowiedzieć na pytanie, jak żyć dłużej i zachować sprawność na późne lata. Trwają badania nad lekami przeciwstarzeniowymi, suplementami wspierającymi organizm i nowoczesnymi terapiami mającymi spowolnić proces starzenia. Mimo ogromnych inwestycji w medycynę długowieczności eksperci podkreślają jednak, że fundament zdrowego i długiego życia jest znacznie prostszy.

Naturalna broń w walce z boreliozą czai się w tartakach. Najnowsze badania kanadyjskich naukowców dowodzą, że wysypanie leśnych ścieżek zwykłymi zrębkami drzewnymi potrafi zmniejszyć populację groźnych pajęczaków o połowę, a w połączeniu ze specjalnym środkiem - wybić je niemal do zera. Oto szczegóły.

Wspiera pracę jelit, dostarcza cennych probiotyków i może korzystnie wpływać na odporność organizmu. Coraz częściej mówi się także o jego wpływie na pamięć, samopoczucie i jakość snu. Seniorzy szczególnie powinni zwrócić uwagę na ten produkt, ponieważ wraz z wiekiem organizm staje się bardziej podatny na problemy trawienne, osłabienie odporności czy niedobory składników odżywczych.

Główny Inspektorat Sanitarny wydał w środę ostrzeżenie dotyczące suplementu Verdin Fix, w którym mogą znajdować się bakterie Salmonelli. Producent niezwłocznie po otrzymaniu informacji dotyczącej zakwestionowanego produktu podjął dobrowolną decyzję o wycofaniu z obrotu wskazanej partii produktu oraz o wstrzymaniu dalszych dostaw z magazynu.

Ponad 500 dzieci, u których stwierdzono lub podejrzewano odrę, zmarło od marca w Bangladeszu – poinformował portal BBC, powołując się na ministerstwo zdrowia tego kraju. Na początku kwietnia władze Bangladeszu rozpoczęły pilną kampanię szczepień.

Odkryte w grobowcu chińskiego lekarza ślady wskazują na stosowanie środków znieczulających już 600 lat temu – informuje pismo „Antiquity”.

Mężczyźni w Polsce wciąż żyją wyjątkowo krótko jak na Europę – umierają 8 lat wcześniej niż kobiety - wskazuje prof. Bolesław Samoliński z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Jego zdaniem głównym tego powodem jest zły styl życia naszych rodaków.

Co trzecie dziecko w Polsce ma nadmierną masę ciała - wynika z dotychczasowych badań. Aktualną skalę problemu pokaże rozpoczynająca się IV runda programu Childhood Obesity Surveillance Initiative (COSI), największego w Polsce badania zdrowia dzieci w wieku wczesnoszkolnym.

W państwach Unii Europejskiej gwałtownie rośnie liczba zakażeń chorobami przenoszonymi drogą płciową. Z najnowszego raportu Europejskiego Centrum Prewencji i Kontroli Chorób (ECDC) wynika, że rekordowe poziomy osiągnęły m.in. przypadki kiły i rzeżączki. W Polsce liczba zakażeń kiłą w ciągu ostatnich pięciu lat wzrosła ponad pięciokrotnie.

W związku z dynamicznie rozwijającą się sytuacją epidemiologiczną w Afryce Środkowej, polskie służby sanitarne rozpoczęły działania prewencyjne. Główny Inspektorat Sanitarny (GIS) zareagował na decyzję Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), która ogłosiła stan podwyższonej gotowości po wykryciu nowego ogniska wirusa Ebola. Oto szczegóły.

Wiele osób nie ma problemu z powiedzeniem "nie" - problem zaczyna się dopiero później. Gdy mimo braku czasu i sił zgadzamy się na cudze prośby, często wraca zmęczenie, frustracja i poczucie przeciążenia. Źródłem nie jest brak asertywności, lecz trudne emocje, które uruchamiają się w nas w takich sytuacjach: lęk przed odrzuceniem, poczucie winy czy obawa przed oceną.

W Demokratycznej Republice Konga rośnie liczba przypadków podejrzenia zakażenia wirusem Ebola. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) zidentyfikowano już ponad 900 takich przypadków, w tym 101 potwierdzonych zakażeń.

Dostęp do badań diagnostycznych staje się dla wielu pacjentów coraz większym problemem. Wydłużające się terminy oczekiwania na rezonans magnetyczny, tomografię komputerową, gastroskopię czy kolonoskopię powodują rosnącą frustrację chorych i ich rodzin. W części placówek medycznych zapisy przesuwane są nawet na kolejne lata, co rodzi pytania o kondycję publicznej ochrony zdrowia.

Kiedy umiera wieloletni partner lub partnerka, świat osoby pozostającej przy życiu potrafi zmienić się w jednej chwili. Psychologowie od lat zwracają uwagę, że żałoba to nie tylko emocjonalny kryzys. Szczególnie mocno zjawisko to ma dotyczyć mężczyzn. Najnowsze analizy sugerują, że po śmierci partnerki mężczyźni częściej sami umierają w krótkim czasie.

Duże zmiany szykują się dla pielęgniarek i położnych w Polsce. Ministerstwo Zdrowia pracuje nad nowelizacją przepisów regulujących wykonywanie tych zawodów. Planowana reforma ma objąć nie tylko kwestie związane z podnoszeniem kwalifikacji, ale także kompetencjami zawodowymi, systemem specjalizacji oraz zasadami uznawania zagranicznych dyplomów.

Problemy z bezsennością dotyczą nawet 30 proc. pacjentów trafiających do poradni zaburzeń snu. Jednym z najczęstszych objawów są nocne wybudzenia. Dr Wojciech Kuczyński, ekspert medycyny snu, podkreślił, że jeśli takie trudności pojawiają się minimum trzy razy w tygodniu przez okres co najmniej trzech miesięcy, mogą świadczyć o bezsenności.

Liczba zakażeń ebolą w ciągu tygodnia wzrosła trzykrotnie i obecnie potwierdzono już 600 przypadków — poinformował w piątek główny inspektor sanitarny Paweł Grzesiowski. Jak podkreślił, sytuacja jest „bardzo poważna”.yś

Wiceprezes Naczelnej Rady Lekarskiej Paweł Barucha uważa, że w Polsce prawdopodobny jest stopniowy zanik publicznej stomatologii. Jego zdaniem przyczyną są ograniczenia finansowania NFZ i chaos decyzyjny. W efekcie dentyści coraz częściej rezygnują z funkcjonowania w systemie NFZ.

Regularne spożywanie czosnku to jeden z najprostszych sposobów na wzmocnienie odporności i wsparcie zdrowia serca. Ten popularny naturalny antybiotyk obniża cholesterol, redukuje ciśnienie krwi oraz wspiera pracę wątroby i nerek. Poznaj właściwości czosnku i dowiedz się, jak wpływa na Twój organizm oraz o jakiej porze dnia najlepiej go jeść.

Ministerstwo Zdrowia wprowadza zaostrzone przepisy dotyczące asortymentu w szkolnych sklepikach i automatach vendingowych. Od 1 września 2027 roku uczniowie nie kupią w szkole mrożonych herbat, wód smakowych ani napojów owocowych, nawet jeśli zawierają one wyłącznie cukry naturalnie występujące w owocach. Wiceministra zdrowia podkreśla, że nowe regulacje mają wyeliminować napoje z dodatkiem cukrów i substancji słodzących, niezależnie od zapewnień producentów. Jakie produkty pozostaną w ofercie i na jakich zasadach będzie opierać się żywienie zbiorowe w placówkach oświatowych?

Lody to nieodłączny element wakacji. To właśnie latem sięgamy po nie częściej. Osoby, które się odchudzają i są na diecie najczęściej wybierają sorbety. Czy taka opcja jest rzeczywiście zdrowsza i mniej kaloryczna? Dietetyczka nie do końca się z tym zgadza, Wskazuje lody, które lepiej sprawdzą się na redukcji. Jakie dokładnie?

Ministerstwo Zdrowia zapowiada istotne zmiany w zasadach udzielania teleporad oraz wystawiania recept na leki kontrolowane, w tym opioidy i medyczną marihuanę. Resort reaguje na rosnące kontrowersje wokół działalności tzw. receptomatów i "zielonych poradni", które według ekspertów oraz pacjentów często działają w sposób nieetyczny, oferując leki po powierzchownej diagnozie. Choć ministerstwo odrzuciło najbardziej restrykcyjne propozycje zawarte w petycji, przygotowuje własne rozwiązania legislacyjne. Mają one uporządkować rynek usług telemedycznych i poprawić nadzór nad bezpieczeństwem pacjentów.

Ministerstwo Zdrowia pracuje nad nowymi przepisami dotyczącymi recept i e-recept. Projekt ustawy jest obecnie na etapie prekonsultacji, jednak już teraz wiadomo, że może znacząco zmienić sposób przepisywania oraz realizacji leków w Polsce. Planowane rozwiązania mają uporządkować system refundacji, ograniczyć nadużycia i uprościć część procedur.

Idealna przekąska musi smakować niebiańsko, być zdrowa i dawać uczucie lekkości i komfortu. Nie istnieje? Ależ istnieje. Już sam zapach świeżych truskawek z łatwością może umieścić truskawki na liście superproduktów. Ich aromat składa się z aż 360 różnych związków lotnych - a te małe owoce to prawdziwe bomby witaminowe i smakowe.

Nie każdy może pić mleko i nie każdy je lubi. Samo wspomnienie kożucha na mleku to trauma. Ale jest inny napój, który jest zdrowy i pyszny. I to nabiał. W PRL była niezwykle popularna. Nasze babcie piły ją regularnie i korzystały z jej dobroczynnego działania. Mało tego, stosowały ja także jako kosmetyk. Lekarze i dietetycy są zgodni, że maślanka - bo o niej mowa - to skarbnica substancji odżywczych.

Sezon na kleszcze w pełni, a wraz z nim rośnie ryzyko groźnej boreliozy i KZM. Jak się bronić, gdy na boreliozę wciąż nie ma szczepionki? Pracownicy Karkonoskiego Parku Narodowego polecają banalnie proste metody z użyciem przedmiotów, które każdy z nas ma w domu.